即刻食好西粤语

　　速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(OreoCharm)還會即席改良食譜，以簡單方法炮製嶄新的美食，大顯廚藝。

• 第10集

  社畜再培训先导计划

  王智德,林宣妤,麦沛东,唐浩然,艾威,高翰文,姜文杰,周祉君,陈安立,栢天男,孙慧雪,张洁莲

• 第10集

  麻雀乐团

  谭俊彦,李佳芯,郭柏妍,姜大卫,韦家雄,黄庭锋,谢东闵,何启南,胡敏芝,梁荺苓,郭子健,吴兆麟,冼灏英,潘芳芳,嘉骏,廖家爵,庄易羚,张汉斌

• 更新至第2616集

  爱·回家之开心速递

  刘丹,单立文,汤盈盈,吕慧仪,罗乐林,马贯东,苏韵姿,周嘉洛,陈浚霆,吴伟豪

• 第27集完结

  我来自潮州

  陈庭威,欧锦棠,杨恭如,文颂娴,谢雪心

• 已完结

  我来自潮州粤语

  陈庭威,欧锦棠,杨恭如,文颂娴,谢雪心

• 第25集

  罗密欧与祝英台

  陈豪,陈茵媺,周嘉洛,游嘉欣,江美仪,邝洁楹,郑子诚,蒋祖曼,李君妍,徐荣,吴子冲,梁雯蔚,罗毓仪,潘冠霖,卫志豪,马海伦,潘志文,徐文浩,邵展鹏,古佩玲,炜烈,莫伟文,林景程,李尔晨,杨证桦,杜燕歌,邵卓尧,戴耀明,唐嘉麟,朱斐斐,李漫芬,苏丽明,吴绮珊,黄一鸣,欧瑞伟,泰臣,黄炜溏,张汉斌,阮政峰

• 第20集

  香港人在北京

  陈展鹏,吴若希,洪永城,戴祖仪,蔡洁,傅嘉莉,吴业坤,陈星妤,吴沚默,麦长青,梁汉文,林伟,彭怀安,袁洁仪,邓伊婷,卢庆辉

• 第25集完结

  反黑英雄普通话版

  陈山聪,张振朗,朱晨丽,姚子羚,袁伟豪,张颕康,黄子恒,林景程,刘佩玥,傅嘉莉,何沛珈,陈少邦,焦浩轩,蒋家旻

• 第25集完结

  回到三国粤语版

  马国明,林峯,杨茜尧,陈展鹏,敖嘉年

• 已完结

  黄土恩情粤语

  邵仲衡,崔嘉宝,陈伟雄,高雄,林利,陈洁仪,朱铁和,黄一飞

• 已完结

  肥田喜事国语

  胡杏儿,黄淑仪,许志安,马国明,李诗韵

• 已完结

  庙街妈兄弟国语

  李克勤,梁汉文,黄淑仪,叶璇,刘江

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